蒋光太伤势更新：假期短，冬训不完整，回归待定5月初。

自4月23日《东方体育日报》的报道以来，关于蒋光太的恢复情况备受关注。他在过去的赛季中，为俱乐部和国家队付出了巨大的努力，累积的疲劳已经显而易见。

在2024赛季，蒋光太的出场时间达到了新的高度，不仅在俱乐部比赛中频频亮相，在国家队也有着重要的位置。全年多线作战，使得他的身体承受了巨大的压力。特别是在客场与川崎前锋的亚冠精英联赛中，蒋光太因身体原因被替换下场，这似乎预示着他的身体已经达到了极限。

回到俱乐部后，蒋光太的身体状况逐渐下滑，这在他代表海港队参加的一场比赛中表现得尤为明显。在凤凰山的比赛中，海港队以1比3失利，险些丢失联赛冠军奖杯。这其中的原因，除了对手的强大外，也与蒋光太的身体状况有关。

由于国足的比赛安排频繁与俱乐部的比赛冲突，蒋光太等国脚们常常在国足比赛结束后仅有短暂的时间与俱乐部队友合练备战。这样的挑战对于像蒋光太这样的国足绝对主力来说，无疑是巨大的。

去年12月，蒋光太得到了难得的假期。然而，他的恢复并不算顺利。尽管他在年初准时与海港全队会合，但更多的时候他还是在治疗和恢复的过程中。在当年的超级杯比赛中，他首发出场，但仅踢了60分钟就被替换下场。这显示出他的身体状态还未完全恢复。

接下来的比赛中，蒋光太逐步展现了他的恢复情况。尽管他仍然不能参加一些高强度的比赛，但他已经能够在一些比赛中打满90分钟了。然而，在最近的一场国家队比赛中，他再次因伤被替换下场。这让他不得不离开国家队返回上海接受进一步治疗。

尽管蒋光太的身体状况令人担忧，但他无疑是俱乐部和国家队的关键球员。教练组和医务组都深知这一点。他们正在为蒋光太制定更科学的训练计划，以帮助他更好地恢复身体状态。

目前，海港队的球迷们都在关注着蒋光太的恢复情况。他们期待着他能尽快回归赛场，为球队贡献自己的力量。对于是否能在5月初回归赛场，还需看教练组与医务组的决定和安排。希望他能早日康复，重返赛场！